其实很多时候痘痘的生成是因为体内毒素垃圾过多，比如假期吃了很多油腻的肉菜，或者跟同学聚会吃了很多乱七八糟的零食，聚集多了毒素就体现在脸上的痘痘了。所以美女们要祛痘就要先清理肠胃，尽量少吃或不吃这些上火食品，喝点萝卜汤去去火气，如果严重，可以挑一天只吃苹果清肠，多喝酸奶，体内火气毒气没有了，痘痘自然消失掉。
所以说祛痘一定要讲究排毒，多喝水，多吃能够排毒的水果，怎么好了，毒素没了，那么肯定就不会长痘痘了，女人们一定要多注意保养哦!
祛痘要清洁补水
冬季也要注意清洁，阳光的紫外线可不比夏天弱，加上天气寒冷干燥，肌肤缺水，痘痘痘印更不容易消失。所以清洁补水都要做好，好选用全天然的祛痘产品套装，更加温和。平时也要记得多喝温水，内外兼调，油水自然平衡，痘痘自然无踪。
去痘印也要讲究饮食和睡眠，熬了一夜的人和没熬夜的人他们的脸色肯定是不一样的，所以女人要少熬夜，保持睡眠充足，这样人也会变漂亮的哦!
冬季皮肤新陈代谢慢，痘印比较难消失，所以更要保证早睡晚起，睡眠对于皮肤保养的重要性是不容忽视的，而且饮食尽量选择清淡，去痘印期间尽量不要碰黑色系食物，如酱油，黑醋，姜蒜等刺激性食物也好避免，平时可以用按摩膏做做脸部按摩，促进新陈代谢，痘印会消失的快快的呢。
去痘印切勿挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像能够快速祛痘，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤好，也不会留下疤痕。挤痘痘是不可取的。
