脱发是男性头可能会面临的问题，跟患者自己的生活饮食习惯，身体素质有很大的关系。如能保证自己身体所需要的蛋白质以及其他维生素，对缓解脱发是很有帮助的.有益食品：西兰花、芹菜、香菜、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等；在这里需要注意的是，避免吃辣椒、喝酒、抽烟等，以免影响正常的血液循环。
然后，不要每天精神紧张，现在很多事情总是事与愿违，但也要积较面对，同时多休息，多锻炼身体。上没有十全十美的事情，遇到这种事情大家都不会开心，但是越不开心对病情越没有好处。
后是注意不要烫发、染发、使用刺激性洗发露，在洗头的时候好可以按摩头皮，促进头皮血液循环，增加毛囊所需要的供应问题，已达到头发再生。
