雀斑的治法很多，但是对不同人产生的美容效果不同。因此，雀斑患者应 好在有关医生的指导下，进行合理的治疗，不要随便进行治疗，以免出现没有治好脸上的雀斑，反而毁容的情况。

雀斑是由皮肤内层的色素所致。雀斑是 常见的有碍美容的色素增加的皮肤问题，多发在面部，鼻与面颊，少见于手，前臂，颈，肩部。雀斑常呈褐色素点状色素沉着，有的色浅，有的色深，雀斑根据颜色我们把雀斑分为褐色素型与黑色素型。

下面简单的教雀斑MM们几招天然食方法，对治疗脸上的雀斑很有，不妨试试：

（一）醋泡黄豆祛雀斑法

将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可消除。

（二）金针云耳鱼头汤祛雀斑法

金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀；鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的。

1、配制原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚(去核)，鳙鱼头(黑鲢)头1个，精盐适量。

2、制作方法：

a.先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；

b.三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；

c. 后用精盐调味，即可食用。

（三）当归石决羊肉汤祛雀斑法

当归养血，石决明清肝明目，羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽，减少色素沉着，去雀斑，黄褐斑。

1、配制原料：当归12克，石决明60克锤碎，用纱布包好，红枣6枚(去核)，生姜5片，羊肉300克，精盐适量。

2、制作方法：当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅，加入适量清水，中火煲3个小时，用适量精盐调味即可食用。

（四）淮杞椰子鸡汤祛雀斑法

淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。

1、配制原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。

2、制作方法：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。

（五）胡同酒祛雀斑法

1、配制原料：珠儿粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，红枣15枚，猪胰1个，蜂蜜30克，酒酿15克。

2、制作方法：先将珠儿粉研细，甘菊花去梗，白果去壳，红枣去核，猪胰洗净切成小块；再上药捣烂，与蜂蜜、酒酿拦匀，上笼蒸15分钟即成。

（六）百合粥

百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。

1、配制原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。

2、制作方法：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。

此外，雀斑MM外出时，脸上还要定时擦点营养护肤霜，以防止皮肤干燥。平时要补充足够的维生素C，多吃些新鲜水果和蔬菜，还有蜂蜜也是必不可少的。