长雀斑要注意的几个地方！雀斑患者除了要重视治疗，生活中有一些问题也值得注意，不过很多人却对此并不清楚，所以也就无法做好，也因此导致色斑总是无法减轻。那么下面沈阳肤康皮肤病医院来为大家介绍下雀斑患者要注意的几个问题，希望相关患者要记下并在生活中积较做好。

　　1、雀斑患者要做好防晒工作，尤其是夏季，平时太阳过于猛烈的时候记得打太阳伞。在生活和工作中要注意对于电磁辐射的防御，如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。

　　2、雀斑患者要拒绝抽烟、喝酒、熬夜等一些不良的生活习惯。平时多喝水、多吃蔬菜和水果。注意休息和使充足的睡眠，睡眠不足很容易导致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　3、雀斑患者要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，尽量在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着，同时注意改掉不良习惯，不要抽烟、喝酒等。

　　4、雀斑患者还要注意合理护肤，选择适合自己肤质的化妆品，因为有的化妆品对患者的皮肤会造成伤害，所以雀斑患者尽量少用化妆品，在生活中远离一切不良习惯。

　　以上的这几个问题，相关雀斑患者总容易忽视，所以今后的患者要注意这些，生活中要将其做好，这样才不至于雀斑加重反复等问题长期出现在自己身上。