沈阳市治疗脱发好医院【沈阳肤康皮肤病医院】无论是广大男士还是女士，很多人都为洗头时掉发感到困绕，甚至担心因此头发会减少甚至秃顶。其实并不是每个人的情况都一样，很多人其实只是轻微脱发而已，大可不必担心和惶恐。很多方法可以缓解头发脱落。

1、建议你轻柔按摩头皮，不要使劲搓洗：洗头的水不要太热，40度即可，洗发水在头发上时间不超过3分钟。使用有中yao成分的洗发水，能够维护头发，与防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精需使用弱酸性发剂（无用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使发根收缩。

2、选用富含滋润成分的洗发水、护发素：这个一定要用，引发洗发水只能起到干净的作用。

3、梳头时注意改变梳发方向：梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关 系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在擦发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能 够享受发行的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头指麻烦。

4、头发稀薄的人 好施行头部按摩：因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。按摩能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育，按摩的方法是手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩钱，在头皮上擦发油，更能提果。

5、经常用木质或牛角的梳子梳头：这样可以辅助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度减少掉发。

6、烫发吹风要慎重：吹风机吹出的温度高，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。